Tienes un regalo de 37 USD para llegar al próximo nivel en tu alimentación con: ENAMÓRATE DE LA COCINA SALUDABLE
Curso nivel intermedio que te permitirá profundizar en la nutrición holística con la cocina práctica y consciente para lograr una vida más saludable
¿Quieres los recursos necesarios para transformar tu alimentación?
Inscríbete a enamórate de la cocina saludable y descubre una nueva forma de alimentarte y relacionarte con la cocina, tu cuerpo y el planeta.
Ahora $97 USD
¿QUÉ APRENDERÁS DENTRO DEL CURSO?
PERO ESTO NO ES TODO…
Al unirte a Enamórate de la Cocina Saludable tendrás todos estos extras que harán tu camino más fácil.
+ Bonus extra 1
Crea una sana relación con la comida y tu cuerpo. Ejercicio de constelaciones
+ Bonus extra 1
Masterclass la salud empieza en tu intestino con la Dra. Catalina Gaviria Morales
+ Bonus extra 2
Masterclass Técnicas básicas de cocina con la Chef Amalia Villegas
CONTENIDO DEL CURSO
Aprenderás las bases de una alimentación saludable desde la teoría nutricional con enfoque holístico, cómo desintoxicar nuestro cuerpo de forma natural y cómo ayudar a sanar nuestro intestino
aprenderás a crear tu cocina saludable, qué utensilios tener, cuáles son los alimentos saludables indispensables en tu alacena, los reemplazos saludables de los alimentos con los que cocinamos a diario, y las técnicas de lavado y conservación de verduras
aprenderás a realizar compras más conscientes, interpretar la información de las etiquetas de los alimentos, el efecto de los conservantes y aditivos alimentarios, realizar una lista de mercado saludable, planificar tu menú semanal, lo que deberíamos saber de los alimentos orgánicos, el origen de los alimentos y lo que comemos.
iniciaremos con las preparaciones que te ayudarán a desinflamar tu cuerpo, comer más vegetales de forma creativa y rica, como zumos, batidos, bebidas vegetales, ensaladas y aderezos.
En el módulo 5 encontrarás recetas para tus comidas principales, es decir, desayunos, almuerzos y cenas. Elaboraremos pancakes, granola artesanal, cremas (sopas), proteínas vegetarianas
encontrarás recetas que te ayudan a saciar tus antojos de manera saludable como galletas, helados artesanales, crema de maní, entre otros
¿QUÉ APRENDERÁS DENTRO DEL CURSO?
- 6 módulos, +12 horas en video, + de 48 lecciones
- S128 páginas del ebook descargable con información nutricional y recetas por escrito.
- Soporte de dudas en la plataforma del curso
- Acceso a la comunidad escuela Kasana en facebook y telegram
- Bonus extra: 3 Masterclass pregrabadas con expertos invitados sobre técnicas de cocina, Salud Intestinal, Constelaciones familiares
- Acceso de inmediato y permanente
¿CUÁNDO EMPEZAMOS Y CUÁNTO DURA EL CURSO?
Desde el momento que compres el curso ya tendrás acceso a la plataforma en la que ya hay contenido. Cada 5 días se liberará un nuevo módulo. Después de 15 días tendrás acceso a todo el contenido y los bonus.
Tu compra se encuentra respaldada por la garantía de satisfacción de kasana:
Estamos tan seguros de la calidad del modelo de educación de kasana que podrás probarlo por 15 días, y si no es lo que esperabas te devolvemos el 100% de tu dinero.
Preguntas frecuentes
Este curso tiene una duración de 12 horas en video divididos en 6 módulos de 48 lecciones. Y 128 páginas del libro de material por escrito. El curso inicia en el momento en que realices tu pago y tienes acceso permanente al curso y las actualizaciones sin pagar más!
Todas las recetas que enseñamos en este curso son fáciles, deliciosas y económicas con ingredientes que puedes adquirir en mercados o tiendas saludables. Dentro del curso, te compartimos una lista de lugares que recomendamos para hacer tus compras, dentro y fuera de Colombia
Tienes posibilidad de hacer tus preguntas debajo de cada clase en la plataforma del curso, una vez a la semana Caro ingresará para resolverlas y que avances sin dificultad y con motivación con tu curso.
Tendrás la posibilidad de tener sesiones en vivo de preguntas y respuestas con Caro. Estas sesiones se anunciarán por correo y el grupo privado de facebook con 1 semana de antelación, para que puedas programarte y lograr asistir. En este encuentro en vivo podrás hacerle a Caro todas las preguntas que te surjan sobre el curso.